主题：日常衣物如何除螨？我要干净卫生的家！

查看更多精彩图片>>

尘螨喜欢生活在温度20～30℃、湿度60～80%的环境中，如果我们尽量保持室内空气干燥，卧室中尘螨的数量会大大减少。卧室湿度尽量保持在40%～60%，可勤开窗通风或使用除湿器、空调抽湿功能来降低卧室的湿度。

一、每两周烫洗床单、被罩

“定期用热水烫我们的床单、被罩、枕巾，是消灭螨虫的好办法。”最好每两周左右用50℃的热水清洗一次床上用品。

二、两三个月洗次枕芯

需要提醒的是，要想最大限度地杜绝尘螨，必须2～3个月清洁一次枕芯。如果是荞麦皮枕头，可以把荞麦皮用热水烫，然后再用清水漂洗几遍。

三、睡前擦下地板

卧室内尽量别铺地毯，最好选择易于清洁的木地板或地砖。卧室中铺了地毯，最好保证每周吸尘2～3次。使用地板或地砖的卧室每晚临睡前最好擦一下，既可除尘，又能适当增加空气湿度。

四、半个月晒次床垫

床垫至少半个月清洁一次，可用吸尘器清洁，或立起来晾晒一天，还可以选择购买阻隔尘螨的床罩和床垫套，这种外罩可拆下来清洗。对尘螨严重过敏的人可更换新床垫，最好不要拆除上面的塑料包装，能阻隔尘螨。

五、清洁空调散热片

空调细菌主要藏匿于散热片上，应定期请专业人员对空调散热片进行清洗和消毒。家用空调应该在每年夏季和冬季来临前彻底清洗一遍。

六、进门更衣换鞋

进家门时先更衣、换鞋，可以很大程度上避免把室外污染源带入屋内，是减少室内空气污染的好习惯。

小贴士

生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

好麻烦，还是不要那么干净好了，大菌食细菌

枕头芯洗太多不会变形吗，睡前还要擦地板，家里没有佣人

进门更换鞋子，这个做到了，更换衣服有点麻烦。。。

楼主，你做到了吗

干净的环境确实很重要，尤其是有小孩子，但是人除了工作吃饭睡觉真的没多少时间，好不容易有个周末。。

说的好，其实清洁不是为了自己，而是为了小孩，就算是多累都要做到。或者有些人不知道，为什么要做得那么辛苦呢，其实是现在好多小孩对螨虫过敏而导致哮喘，所以为了小孩一定要做到啊